unser ErregerKalender verschafft überblick
Es ist allgemein bekannt, dass die Wahrscheinlichkeit, sich eine Erkältung oder Grippe einzufangen, während der Winterzeit zunimmt. Aber was ist mit anderen Krankheitserregern?
Was sind eigentlich Viren?
Viren, winzig und listig, lauern zu allen Zeiten. Sie setzen sich aus einem oder mehreren Molekülen zusammen, die genetisches Material tragen. Gelingt es ihnen, in den menschlichen Organismus einzudringen, heften sie sich an Zellen des Wirts und veranlassen diese, unter Verwendung ihres genetischen Codes, neue Viren zu produzieren. Dieser Prozess wiederholt sich fortlaufend, bis zahlreiche Viren den Körper bevölkern. Erkennt der Körper die Angreifer, schaltet sich das Immunsystem ein und startet die Abwehr. Bei einigen Krankheiten ist dies sehr effektiv, bei anderen bleibt der Körper langfristig wehrlos. Die Übertragung von Viren erfolgt unter anderem durch Körperflüssigkeiten, Aerosole und Tröpfchen.
Verschiedene Arten von Viren und Erregern
Es gibt verschiedene Arten von Viren, die sich in ihrer Struktur, dem Typ ihres Genoms (DNA oder RNA) und ihrer Wirtsspezifität unterscheiden. Manche Viren haben eine Hülle, andere nicht. Die Einteilung der Viren erfolgt nach ihrer Wirtsgruppe: Es gibt Viren, die Tiere (einschließlich Menschen), Pflanzen, Bakterien (Bakteriophagen) oder Pilze (Mykoviren) befallen.
Wir haben für Sie einen Kalender zusammengestellt, der für jeden Monat den Krankheitserreger abbildet, der eine besonders starke Verbreitung zeigt.
Unsere Tipps, um Viren entgegenzuwirken:
Tipp 1: Regelmäßige Handhygiene & Desinfektion
Um das Risiko von Infektionen zu minimieren, ist es empfehlenswert, die Hände mehrfach täglich für mindestens 30 Sekunden gründlich mit Seife zu waschen. Für zusätzlichen Schutz, besonders wenn man unterwegs ist, bietet sich die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln an.
Es ist wichtig, bei der Anwendung von Desinfektionsmitteln die Herstellerhinweise zu befolgen, da sowohl die Einwirkzeit als auch die benötigte Menge je nach Produkt und dessen Bestandteilen variieren kann. Eine gründliche Benetzung der Haut und Oberflächen für die vorgeschriebene Dauer ist für eine ordentliche Desinfektion entscheidend.
Die Wirksamkeit hängt von der Auswahl eines Desinfektionsmittels mit einem angemessenen Wirkspektrum ab. Es gibt verschiedene Wirkspektren für Händedesinfektionsmittel: begrenzt viruzid, begrenzt viruzid PLUS und viruzid. Während begrenzt viruzide Mittel gegen umhüllte Viren wie das Coronavirus oder Influenzaviren wirksam sind, deckt begrenzt viruzid PLUS zusätzlich Noro-, Rota- und Adenoviren ab. Desinfektionsmittel, die als viruzid eingestuft sind, sind gegen eine breitere Palette von Viren wirksam, einschließlich sowohl umhüllter als auch unbehüllte Virenarten.
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✔ schnell wirksam auf Alkoholbasis
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Tipp 2: Vorsicht beim Niesen
Um zu vermeiden, dass sich andere durch Tröpfcheninfektion anstecken, sollte darauf geachtet werden, nicht in die Hände, sondern in die Armbeuge zu niesen und Taschentücher zu verwenden.
Wenn man in ein Taschentuch niest, werden die Erreger darin gefangen und können leicht entsorgt werden, was die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung auf andere Personen oder Oberflächen reduziert. Sollte kein Taschentuch verfügbar sein, bietet die Armbeuge eine Alternative, da sie weniger wahrscheinlich als die Hände mit anderen Menschen oder Gegenständen in Kontakt kommt. Diese Praktiken sind besonders wichtig in der Erkältungs- und Grippezeit, um die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern. Darüber hinaus, zeigt man, dass man bemüht ist, die Gesundheit der Mitmenschen zu schützen.
Tipp 3: Einwegbesteck und Einweggeschirr verwenden
Um das Risiko einer Virusübertragung zu minimieren, sollte Besteck nicht mit anderen Personen geteilt werden. Der Gebrauch von Einwegbesteck kann eine effektive Maßnahme sein, um die Ausbreitung von Krankheitserregern zu verhindern, da sie nach einmaligem Gebrauch entsorgt werden.
Durch die Verwendung von Einwegartikeln wird das Risiko minimiert, dass Bakterien oder Viren durch den Kontakt mit kontaminierten Oberflächen oder durch unzureichend gereinigtes Geschirr oder Besteck übertragen werden.